Cet été l’Association propose deux soirées gratuites sur la plage du Yelenn à Logonna-Daoulas « Yoga, méditation et pique-nique ».
Les dates pressenties sont : mardi 10 ou mardi 31 juillet et jeudi 9 ou 23 août 2018. Une seule date sera retenue pour chaque mois, en fonction de la météo*.
* Pour être informé(e) des dates retenues, laissez-nous un message sur le formulaire de contact. Nous vous confirmerons par mail quelques jours avant.
Vous pouvez participer à une ou deux activités. Le programme sera identique les deux soirées :
- 19h-20h : Hatha Yoga ;
- 20h-20h30 : Méditation pleine conscience.
Et à partir de 20h30 : pique-nique improvisé où chacun apporte quelque chose à manger et à boire.
Prévoir d’apporter avec vous :
- tapis de sol ou natte de plage ou serviette de plage pour le yoga ;
- coussin ou petite couverture (à plier) pour la méditation assise ;
- votre pique-nique si vous restez pour partager un moment de convivialité sur la plage.
L’animation sera assurée par Cendrine.
Yoga, Mindfulness et MBSR avec Cendrine Le Locat 