Les prévisions de Météo France nous permettent de confirmer la date du 10 juillet pour notre 1re soirée de l’été « Yoga, méditation et pique-nique » à la plage du Yelen à Logonna-Daoulas !Au programme de cette soirée :
Hatha Yoga (19h-20h)
- Lieu : dans le champ au-dessus de la plage (propriété de la Mairie)
- Que prendre avec vous ? Un tapis de sol ou une natte de plage ou une serviette de plage. Des vêtements confortables.
Méditation pleine conscience (20h-20h30)
- Lieu : sur la plage
- Que prendre avec vous ? Un coussin ou une petite couverture (à plier) pour la méditation assise. Des vêtements confortables.
Pique-nique pour partager un moment de convivialité (à partir de 20h30)
- Lieu : sur la plage
- Que prendre avec vous ? De quoi vous sustenter et vous désaltérer.
Yoga, Mindfulness et MBSR avec Cendrine Le Locat 