Nous vous avions initialement annoncé que le 9 août était la 2e et dernière « soirée Yoga et méditation de l’été ». Au final (en suivant de près les prévisions météo), Cendrine animera une 3e et dernière soirée gratuite jeudi 23 août, de 19h00 à 20h15 à la plage du Yelenn à Logonna. Pour cette « dernière », nous vous proposons une séance de découverte « Vinyasa Yoga et Méditation Pleine conscience ».
Infos pratiques
- Pour le Vinyasa Yoga (19h-19h45) – Lieu : dans le champ au-dessus de la plage (propriété de la Mairie).
- Pour la Méditation pleine conscience (19h45-20h15) – Lieu : sur la plage.
Pensez à apporter un tapis de sol ou une natte de plage ou une serviette de plage, un coussin et une petite couverture. Prévoyez des vêtements confortables, légers et des vêtements chauds. Enfin, venez comme vous êtes 🙂
Yoga, Mindfulness et MBSR avec Cendrine Le Locat 