Cette journée vise à promouvoir le yoga et ses bienfaits. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), venez nous retrouver aux Ateliers des Capucins le dimanche 12 janvier ! Vous pouvez venir pour la journée complète, la 1/2 journée (matin ou après-midi) ou encore juste pour la pratique de votre choix ! L’entrée est libre et gratuite (sans inscription préalable).
Depuis maintenant 4 ans, le Collectif des professeurs de yoga de Brest, dont fait partie Cendrine Le Locat, vous invite à une pratique collective sur la Place des Machines des Ateliers des Capucins. Un événement qui nous tient à cœur, pour rassembler les pratiquants de yoga du Pays de Brest mais aussi ceux qui aspirent à découvrir cette discipline millénaire. Cette année nous avons décidé de faire évoluer les choses et nous vous accueillons en début d’année, au cœur de l’hiver, pour une pratique cosy et chaleureuse. Une manière aussi de démarrer la nouvelle année en conjuguant nos intentions et notre respiration en commun.
Au programme (voir le détail ci-dessous) : Hatha Yoga, Yoga Ashtanga Vinyasa, Yoga Iyengar, Méditation Pleine Conscience, Yoga enfants, conférence, massages traditionnels Indiens, ateliers, création artistique et musique.
Infos pratiques :
- Ouverture de l’espace yoga à partir de 10H00
- Point de rdv : Place des Machines/ Ateliers des Capucins
- Apportez votre tapis ainsi qu’une gourde
- Pratiques et ateliers accessibles à tous
- Journée gratuite – pas d’inscription préalable nécessaire
- Clôture de la journée à 18H30-19H00
Suivez la page officielle de l’événement sur Facebook pour vous tenir informé(e) des dernières actualités concernant cette journée Yog’à Brest : https://www.facebook.com/events/820240068378797/
PROGRAMME DU 12 JANVIER
AFFICHE DU 12 JANVIER
Yoga, Mindfulness et MBSR avec Cendrine Le Locat 