Les dates des séances d’information gratuites 2022-2023 [EN LIGNE] à propos du Programme MBSR de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience sont à présent en ligne sur cette page : www.lezateliersyogameditation.fr/meditation/seances-decouverte/ !
Ces séances « découverte » sont gratuites, ouvertes à tou.te.s (aucun prérequis), sur inscription préalable (présence indispensable à l’une des séances pour suivre le programme MBSR).
Co-animé avec complicité et bienveillance par Cendrine LE LOCAT et Perrine MOUQUET, instructrices MBSR formées par l’ADM – Association pour le Développement de la Mindfulness et qualifiées par le Mindfulness Center de Brown University (protocole MBSR officiel). Elles sont toutes deux formées à délivrer le programme MBSR en ligne par l’ADM. Elles sont également toutes les deux membres de l’ADM et adhèrent ainsi à sa charte éthique (www.association-mindfulness.org/lethique-de-ladm.php).
Un lien de connexion sur la plateforme ZOOM vous sera communiqué par mail après inscription auprès de Cendrine au 06 45 61 37 06 ou de Perrine au 06 81 98 02 69.
Yoga, Mindfulness et MBSR avec Cendrine Le Locat 