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Formation intensive « Fondamentaux MBSR »

logo-admCendrine sera en formation intensive « Fondamentaux MBSR », du 25 novembre au 4 décembre, à Carry-le-Rouet. Cette formation proposée par l’Association pour le développement de la Mindfulness (ADM) est assurée par Jean-Gérard Bloch, Charlotte Borch-Jacobsen, Geneviève Hamelet et Marie-Ange Pratili.

Au même titre que la formation intensive « MBSR en médecine intégrative » suivie par Cendrine et Anne en mai dernier, cette formation constitue une des étapes de la phase 2 de la formation d’Instructeur MBSR certifiée par le Center For Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society (CFM) de la Medical School de l’Université du Massachusetts aux Etats-Unis.

Les cours dispensés par Lezateliers du Yoga & de la Méditation sont suspendus durant cette période.

En savoir plus sur la formation d’Instructeur MBSR : www.association-mindfulness.org/formation-mbsr.php

Le programme MBSR (pour Mindfulness-Based Stress Reduction / Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) en 8 semaines, dont le contenu est précis, a été établi par le Pr Jon Kabat-Zinn, fondateur du CFM. Il repose sur la Pleine conscience. Son intérêt a été validé scientifiquement dans de nombreux domaines. L’ADM est, à ce jour, le seul organisme reconnu par le CFM pour la diffusion de la formation d’instructeur MBSR dans les pays francophones européens (Belgique, France et Suisse).

Commande groupée pour les adhérents

CaptureLezateliers du yoga & de la méditation lance une commande groupée de matériel de yoga et de méditation (tapis, sangles, cales, coussins…) auprès de Chin Mudra afin de permettre à ses adhérents de bénéficier de produits de qualité au tarif professionnel et de partager les frais d’expédition.

La prise de commande sera close le jeudi 6 décembre au soir.

Le matériel sera à retirer soit à l’occasion d’un cours, soit au siège de l’Association.

Endoyoga, un cycle de 5 cours de yoga spécial endométriose à partir du 3 novembre

EndoyogaEndoyoga, un cycle de 5 cours de yoga spécial endométriose démarre samedi 3 novembre prochain. Les séances, d’une durée chacune de 2 heures, comprendront des pratiques posturales de yoga, de la relaxation et de la méditation.
L’endométriose est une maladie qui touche, selon EndoFrance, 1 femme sur 10 en âge de procréer. Ce chiffre concerne les femmes pour qui le diagnostic a été posé. Il est donc probable que l’endométriose touche plus de femmes encore.
Le but de ce cycle est de permettre aux femmes atteintes de cette maladie d’expérimenter et d’apprendre des pratiques douces adaptées à leur situation de santé afin d’une part de soulager leurs douleurs et, d’autre part, de se réconcilier avec leur corps.
Plus précisément, le cycle vise à :
  • donner les moyens aux participantes, d’effectuer des pratiques adaptées en toute autonomie chez elles ;
  • permettre aux participantes d’adapter leur pratique posturale dans le cadre de cours de yoga collectifs « classiques ».

En savoir + : https://lezateliersyogameditation.fr/cours/endoyoga/

Lezateliers du Yoga & de la Méditation ambassadrice de Tout commence en Finistère

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Parce que nous sommes #AuBoutduMonde et en accord avec ces valeurs (*), l’association Lezateliers du Yoga & de la Méditation est devenue ambassadrice de la marque de territoire Tout commence en Finistère @Toutcommence29 Tout commence en Finistère – Marque Marque Finistère.

Devenir ambassadeur de la marque, c’est participer au rayonnement du département et de ses multiples facettes.

Screenshot_2018-09-08 Accueil

(*) Les valeurs de la marque de territoire :

  • l’ouverture et les échanges, comme ressources ;
  • la solidarité et l’exemplarité, comme moteurs ;
  • la créativité et l‘innovation, comme modes d’expression.

Pour en savoir + : www.toutcommenceenfinistere.fr.

 

 

 

Venez nous rencontrer au « Forum des associations » le 8 septembre !

Forum des associationsÀ vos agendas ! Le Forum des associations de Daoulas et Logonna-Daoulas aura lieu le samedi 8 septembre, de 10 à 13 h, à la salle Kejadenn à Logonna-Daoulas !

L’association Lezateliers du yoga & de la méditation y sera présente. Nous serons heureuses de vous y rencontrer pour vous présenter nos activités, répondre à vos questions et vous permettre de vous inscrire (attention, le cours de Hatha Yoga du jeudi soir est déjà complet).