Actus

Retrouvons-nous pour le dernier atelier de « Soutien à la Méditation de Pleine Conscience » en présentiel

Retrouvons-nous samedi 14 mai à 10h, pour le dernier atelier de « Soutien à la pratique de la #Méditation de Pleine Conscience » de l’année scolaire 2021-2022 dont le thème est « Embrasser la vie ».

Celui-ci se tiendra salle Kernéis, située à l’entrée de #Daoulas (stationnement facile sur le parking qui se trouve un peu plus loin sur la route de la gare).

Il reste encore des places ! Aussi, si vous êtes intéressé.e, vous pouvez, soit adresser un mail à lezateliersyogameditation@laposte.net, soit contacter Cendrine au 06 45 61 37 06.

Toutes les infos sur les ateliers de soutien sont ici : https://lezateliersyogameditation.fr/meditation/soutien-9-seances/
et sur les tarifs ici : https://lezateliersyogameditation.fr/tarifs/

Belle semaine et au plaisir de se retrouver peut-être à cette occasion !

Retour sur l’atelier de Restorative Yoga sur le thème « Stress et anxiété » du 5 février

Ce samedi matin, nous étions une petite dizaine au Domaine de Moulin Mer à Logonna-Daoulas pour notre premier atelier de Restorative Yoga de l’année. Alors qu’il faisait 2 degrés dehors et afin que nous soyons bien au chaud, Joaquin, propriétaire du Domaine, nous avait préparé un feu de cheminée.

Le Restorative Yoga ou Yoga restoratif ou encore Yoga réparateur est un Yoga du « non effort », du « lâcher prise », de l’« exploration du ressenti ». Il s’agit avec cette pratique d’apprendre à se relaxer véritablement. Bien qu’il puise ses origines dans le Yoga Iyengar, ce yoga a été développé en particulier par Judith Hanson Lasater, auteure notamment de Relax and Renew (2011) et Restore and Balance (2017).

Le prochain atelier qui se tient le 12 mars, également au Domaine de Moulin Mer, aura pour thème le « Sommeil ».

La liste des enseignant.e.s de Restorative Yoga certifié.e.s figurent sur ce site : www.restorativeyogateachers.com/#home/teacher-details/5e5d58a44dabea06c542fd75/

Tous nos meilleurs vœux pour 2022 !

Création : Nathalie Laurent

Heureuse d’entamer sa 5e année d’existence en 2022, l’association Lezateliers du Yoga & de la Méditation vous adresse ses meilleurs vœux !

Avec attention,

Pour le Conseil d’administration : Cendrine, Joaquin, Marion, Nathalie et Sophie

ET VOICI LES PROCHAINES ACTIVITÉS OU IL RESTE DES PLACES ET OU IL EST ENCORE POSSIBLE DE VOUS INSCRIRE * :

* dans le respect des règles sanitaires en vigueur

Ateliers de Soutien à la pratique de la Pleine Conscience

4 ateliers de Soutien à la pratique de la Méditation de Pleine Conscience sont programmés au 1er semestre 2022, sur des samedis matins, pour vous accompagner. C’est une occasion de nous retrouver pendant 2 heures 30 pour pratiquer ensemble et soutenir – ou renouveler – notre intention.

Le premier atelier se tient le SAMEDI 8 JANVIER, de 10h à 12h30, salle Kernéis à DAOULAS (accès facile depuis la sortie de la 4 voies) et a pour thème « S’accueillir ». Quoi de mieux pour démarrer l’année 2022 ?

Vous pouvez vous inscrire à 1 atelier, ou 2, ou 3, ou encore aux 4 ateliers (20€ / atelier ou 14€ en tarif réduit + 15€ d’adhésion à l’Association si vous n’êtes pas déjà adhérent.e en 2021-2022).

Vous trouverez toutes les informations ICI.

N’hésitez pas à contacter Cendrine au 06 76 85 28 21.

Vous nous avez ratées ?

Cendrine et Marion au Forum des associations du 4 septembre 2021 à Daoulas

Vous n’avez pas pu venir au Forum des associations de Daoulas et Logonna-Daoulas qui s’est tenu samedi ? Vous souhaitez échanger avec nous à propos des activités que nous mettons en place en 2021-2022 ?

Contactez-nous par téléphone ! Nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions 🙂

  • Cendrine, Instructrice MBSR – Méditation Pleine Conscience & Professeure de Yoga (Hatha, Vinyasa et Restorative) : 06 45 61 37 06
  • Marion, Sophrologue : 06 72 95 67 27