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Lezateliers du Yoga & de la Méditation dans L’Instant T du 27 février à (re)voir sur Tébéo : une émission dédiée à l’endométriose

L’association Lezateliers du Yoga & de la Méditation faisait partie ce mercredi 27 février des invités de l’émission L’Instant T animée par Xavier Patrigeon et diffusée sur la chaîne TV Tébéo : il était question d’endométriose et d’Endoyoga.

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De gauche à droite : Cendrine Le Locat, professeur de yoga, cofondatrice de Lezateliers du Yoga & de la Méditation et Philippe Merviel, professeur en gynécologie, obstétrique et médecine de la reproduction au CHRU Brest, sur le plateau de Tébéo le 27 février à Brest

A (re)voir en replay sur Tébéo, une émission spéciale sur l’endométriose dans laquelle intervenaient Nathalie André (*), journaliste à Le Télégramme et Philippe Merviel, professeur en gynécologie, obstétrique et médecine de la reproduction au CHRU Brest (Centre expert dans la prise en charge de l’endométriose) et Cendrine Le Locat.

Merci à Tébéo et en particulier au journaliste Xavier Patrigeon d’avoir dédié une émission à cette maladie qui touche 1 femme sur 10 !

(*) Nathalie André a réalisé un dossier spécial sur cette maladie. Durant toute cette semaine, c’est un article par jour qui sort dans Le Télégramme à propos de l’endométriose. Dans cet article « Endométriose. Une maladie qui sort de l’ombre » paru ce lundi 25 février, il est également question de Lezateliers du yoga & de la méditation et du cycle Endoyoga que nous proposons en Pays de Brest. Merci à elle !

Matinée « Yoga & Méditation Pleine conscience à la pointe Finistère »

L’Association Lezateliers du Yoga & de la Méditation organise une « Matinée Yoga & Méditation Pleine conscience à la pointe Finistère », le dimanche 19 mai, de 10h00 à 14h00, à Logonna-Daoulas (salle Kejadenn, rue Ar Mor).

Affiche A3Cette matinée, animée par Cendrine Le Locat, professeur de yoga diplômé, s’adresse aussi bien aux pratiquants de Yoga et/ou de Méditation qu’aux personnes n’ayant jamais pratiqué et souhaitant s’accorder un moment pour découvrir ces deux activités, le temps d’un dimanche matin, au calme, dans une salle non loin de la mer… ce qui permettra de profiter de l’après-midi pour aller par exemple (re)découvrir les sentiers côtiers de Logonna-Daoulas.

Télécharger le flyer de présentation de la « Matinée Yoga & Méditation Pleine conscience à la pointe Finistère » du 19 mai

Programme

  • Accueil / installation (10h00-10h15)
  • Hatha Yoga (10h15-12h00) : asanas (postures), pranayama (respiration) et yoga nidra (relaxation)
  • Pause (12h00-12h15) : tisanes, jus de fruits et graines salées offerts par l’Association
  • Méditation Pleine conscience guidée (12h15-13h00) : marche et assise
  • Déjeuner et échanges (13h00-14h00) : chacun(e) apporte quelque chose à partager

Public

Cette matinée est accessible aux adultes et aux adolescent(e)s autonomes. Aucun prérequis n’est nécessaire (tous niveaux).

Tarif et inscription

Attention, aucune inscription à la matinée ne sera possible sur place le jour de l’événement.

  • Pour les adhérents de l’Association (à jour de leur cotisation) : gratuit + inscription obligatoire via le sondage en ligne communiqué par l’enseignante.
  • Pour les extérieurs : participation de 5€ + inscription obligatoire en complétant le formulaire de contact. Inscription confirmée A RÉCEPTION DU RÈGLEMENT par chèque libellé à l’ordre de LEZATELIERS DU YOGA & DE LA MÉDITATION à expédier à l’adresse suivante : 21 chemin de KERNISI, 29460 LOGONNA-DAOULAS.

Matériel

Des chaises seront à disposition sur place pour la méditation. Pour le reste, il appartient à chacun(e) de prendre soin de soi en apportant son équipement (tenue confortable, tapis, coussin, petite couverture polaire pour la relaxation…).

#Yoga #Meditation #PleineConscience #Logonna #PaysdeBrest #Finistère #Lezateliersyogameditation #ToutcommenceenFinistère

Une retraite de 7 jours avec Florence Meleo-Meyer et Bob Stahl pour approfondir le programme MBSR

Dans le cadre de sa formation d’Instructeur MBSR (*), Cendrine sera en retraite de Pleine conscience en silence à Carry-le-Rouet, du 15 au 22 février, avec Florence Meleo-Meyer et Bob Stahl. Cette retraite de 7 jours, organisée par l’Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) a pour thème « MBSR et ses racines traditionnelles ».

Les cours de Yoga (Hatha et Vinyasa) de l’Association sont suspendus durant cette période.

(*) La MBSR – pour Mindfulness-Based Stress Reduction ou Réduction du stress basée sur la Pleine conscience – est le nom donné Jon Kabat-Zinn au programme qu’il a développé à la Clinique de réduction du stress du Centre hospitalier du Massachusetts aux États-Unis – devenue le Center for Mindfulness in Medecine, Health Care, and Society de l’Université du Massachusetts. Il s’agit d’un programme diffusé à des groupes dont le contenu est précis, structuré et progressif. Il s’étale sur un total de 8 semaines. Son intérêt a été validé scientifiquement dans de nombreux domaines.

Initiation au « marketing territorial » avec Tout commence en Finistère

Merci à Tout commence en Finistère, et en particulier à Albine Villeger, Chef de la marque, pour cette 1/2 journée de formation intitulée « Il était une fois le marketing territorial : historique, fondamentaux, tendances nouvelles de l’attractivité à 360° » qui s’est déroulée le 23 janvier au Centre de Kéraudren à Brest et à laquelle l’association Lezateliers du Yoga & de la Méditation participait en tant qu’ambassadeur de la marque !


Les ambassadeurs de la marque Tout commence en Finistère qui ont suivi cette 1/2 journée de sensibilisation ont reçu une attestation qui leur permet de représenter la marque sur des manifestations et des événements.

@marqueFinistere @Toutcommence29 #Ambassadeur #Finistère #Bretagne

Lezateliers du Yoga & de la Méditation dans L’Instant T du 9 janvier à (re)voir sur Tébéo

L’association Lezateliers du Yoga & de la Méditation faisait partie, mardi 9 janvier, des invités de l’émission L’Instant T animée par Xavier Patrigeon et diffusée sur Tébéo, la chaine locale du Finistère et de l’ouest des Côtes-d’Armor !

Intervention de Cendrine Le Locat dans l’émission L’Instant T du mercredi 9 janvier 2019 sur Tébéo : « Pratiquons le yoga et la méditation pour une bonne année 2019 ! »

Après le sujet des soldes – dont le coup d’envoi était donné ce mercredi – avec l’intervention de Christian Bernard, président de l’UFC Que Choisir Brest, puis celui de la préparation de menus plus équilibrés et variés avec Laure Persin, créatrice du site Menus à la carte de Zoé, c’était celui de la pratique du yoga et de la méditation comme bonne résolution de l’année 2019 avec Cendrine !

Vidéo à voir (ou à revoir) en replay sur (de 11:11 à 17:30) : www.tebeo.bzh/replay/173-linstant-t/10383557

Merci à Tébéo et en particulier au journaliste Xavier Patrigeon !