Actus

C’est aussi la rentrée de Lezateliers !

2019-06_ CendrineQuand « rentrée » signifie « reprise des activités pour se faire du bien et prendre soin de soi » !

Les cours de Yoga ont repris depuis le 12 septembre à Daoulas et depuis le 16 septembre à Plouzané. Le cycle de Méditation Pleine conscience reprend le 26 septembre et un nouveau cycle d’initiation à la Méditation démarre le 3 octobre.

Est-ce qu’il reste des places ?

Les cours de Hatha Yoga sont complets, mais il reste quelques places sur le cours de Vinyasa Yoga, une pratique dynamique qui s’adresse à des personnes en bonne condition physique. Les deux cycles Initiation à la Méditation et Méditation Pleine conscience sont également complets.

Conseil : avant de nous adresser votre inscription, contactez-nous afin de vérifier s’il reste encore de la place.

Venez nous rencontrer au « Forum des associations » de Daoulas le 7 septembre !

Forum des associations

L’association Lezateliers du Yoga & de la Méditation sera présente au Forum annuel des associations de Daoulas et de Logonna-Daoulas, le samedi 7 septembre, de 10h à 13 h, à l’Espace Kerneis à Daoulas.

Ce sera l’occasion d’échanger sur les activités proposées par l’Association et, pour ceux qui le souhaitent, de se (ré)inscrire pour l’année scolaire 2019-2020 (attention, le cours de Hatha Yoga du jeudi soir à Daoulas est complet).

 

Pratique de Yoga et de Méditation gratuite à Brest samedi 31 août

PRATIQUE ANNULÉE CAR MÉTÉO DÉFAVORABLE Résultat de recherche d'images pour "triste emoji facebook"

Sortez vos tapis et vos coussins au Jardin éphémère place de la Liberté pour une pratique guidée en plein air !

place liberte

A l’occasion du Forum des associations organisé par Brest Métropole, le Collectif des Professeurs de Yoga de Brest – dont l’association Lezateliers du Yoga & de la Méditation est membre – vous propose, samedi 31 août, une pratique de 2 heures en plein air, au cœur du Jardin éphémère de la Place de la Liberté.

Accessible à tous, qu’il s’agisse d’une première pratique ou que vous soyez un yogi plus expérimenté, c’est l’occasion de découvrir ou (re)découvrir les multiples visages du yoga à Brest et d’échanger avec les différents enseignants présents. La pratique sera guidée par 4 professeurs de Yoga qui interviendront chacun 30 minutes pour vous permettre de découvrir le yoga sous toutes ses formes :

Équipement :  Quelques tapis pourront vous être fournis mais si vous disposez d’un tapis, prenez le avec vous afin d’être sûr de pouvoir pratiquer.

Tenue : Équipez-vous avec une tenue confortable permettant une liberté de mouvement et la pratique du yoga en plein air (températures prévues autour de 19°C) : un legging ou un short, un t-shirt et un petit pull pour la méditation finale seront parfaits.

Lieu : Jardin éphémère – Place de la Liberté

Tarif : Gratuit

Le Collectif espère vous retrouver nombreux pour ce nouveau rendez-vous !

NB : Cet événement est organisé en extérieur, météo permettant. Nous vous informerons d’un éventuel report le cas échéant directement dans l’événement sur Facebook : https://www.facebook.com/events/432254144042799/

Retour en images sur la « Soirée Yoga, Méditation et Pique-nique » du 25 juillet

Il aura fallu attendre le dernier moment pour confirmer cette soirée sur la plage du Yelen à Logonna-Daoulas, la météo étant légèrement capricieuse… Vous étiez entre 70 et 80 participants à pratiquer avec Cendrine, soit deux fois plus qu’en 2018 à la même période. Merci pour votre présence !

Retour en images sur quelques temps forts de la Soirée

Merci à Mélanie Guijarro pour les photos prises sur le vif !

Lire également l’article de présentation de la soirée : https://lezateliersyogameditation.fr/2019/07/02/soiree-yoga-meditation-et-pique-nique-sur-la-plage-du-yelen-a-logonna-le-jeudi-25-juillet/

#lezateliersyogameditation #yoga #meditation #pleineconscience #mindfulness #logonnadaoulas #yelen #toutcommenceenfinistere #myfinistere

Soirée « Yoga, Méditation et Pique-nique » sur la plage du Yelen à Logonna le jeudi 25 juillet

SOIRÉE CONFIRMÉE ! LA MÉTÉO EST AVEC NOUS

Nous vous proposons une soirée « Yoga, Méditation et Pique-nique à la Plage », le jeudi 25 juillet, de 19h00 à 20h30, au Yelen à Logonna-Daoulas.

Comme l’an passé, cette soirée est gratuite, ouverte à toutes et à tous (débutants et pratiquants) et sans inscription préalable.

Téléchargez l’affiche de la soirée !

Programme

  • Hatha Yoga, de 19h à 20h, dans le champ au-dessus de la plage (propriété de la Mairie)
  • Méditation pleine conscience, de 20h à 20h30, sur la plage
  • Pique-nique improvisé sur la plage où chacun apporte quelque chose à manger et à boire pour partager un moment de convivialité à partir de 20h30

Que prévoir d’apporter avec vous ?

  • tenue confortable : prévoyez des vêtements légers et des vêtements chauds 😉
  • tapis de sol ou natte de plage ou serviette de plage pour le yoga
  • coussin ou petite couverture pour la relaxation et/ou pour la méditation assise (à plier)
  • votre pique-nique si vous restez pour partager un moment de convivialité sur la plage

Enseignante

Cendrine Le Locat enseigne le yoga depuis 2011. Elle est cofondatrice de l’association Lezateliers du Yoga & de la méditation. Elle est diplômée en tant que professeur de Hatha Yoga et de Vinyasa Yoga (certifications FIDHY, FFY et Yoga Alliance USA). Elle suit, depuis 2017, le cursus de formation des instructeurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction ou « Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience ») du Mindfulness Center at Brown University (États-Unis). Pour en savoir + sur son parcours, cliquez ICI.

ATTENTION, cet événement étant organisé en plein air, son maintien est conditionné par les prévisions de Météo France. Pour être tenu informé(e), complétez le formulaire de contact du site en précisant dans l’objet « Yoga, méditation et pique-nique sur la plage ». Les organisateurs confirmeront l’événement quelques jours avant par email (nous n’adresserons pas de confirmation par SMS ou via Messenger, merci de votre compréhension).