Le yoga comporte plusieurs voies et plusieurs disciplines qui ont été révélées à des générations d’occidentaux par plusieurs maîtres. Il existe ainsi plusieurs écoles de yoga, ainsi que plusieurs méthodes d’enseignement. L’association Lezateliers du yoga & de la méditation propose :
- des cours hebdomadaires de Hatha Yoga (Yoga classique)
- des cours hebdomadaire de Vinyasa Yoga (Yoga dynamique)
- des ateliers de Restorative Yoga (Yoga réparateur)
- des cycles d’Endoyoga (spécial endométriose) en 5 séances
Yoga, Mindfulness et MBSR en Pays de Brest 