Cours collectifs
L’association Lezateliers du yoga & de la méditation propose les cours collectifs (*) suivants :
- Hatha Yoga (Yoga classique) – cours hebdomadaires
- Vinyasa Yoga (Yoga dynamique) – cours hebdomadaires
- Endoyoga (pratique de Yoga spécifique et méditation) – cycle de 5 cours sur 2 mois
- Méditation – cycle de 5 cours sur 5 mois et cycle de 9 cours sur 9 mois
(*) Voir le planning des cours collectifs.
Interventions en entreprise
L’Association s’attache à développer une offre d’interventions à destination d’acteurs du Pays de Brest : entreprises, établissements de santé, universités et grandes écoles, autres associations. Dans ce cadre, plusieurs formules sont possibles (*) : cours collectifs, séances découverte, ateliers thématiques, cours adaptés (ex. : personnes en situation de handicap). Les interventions possibles en entreprise sont les suivantes :
- Hatha Yoga (Yoga classique)
- Vinyasa Yoga (Yoga dynamique)
- Méditation
(*) La durée varie en fonction de la formule retenue. Nous contacter pour un devis.
Le yoga comporte plusieurs voies et plusieurs disciplines qui ont été révélées à des générations d’occidentaux par plusieurs maîtres. Pour certains, la méditation fait partie du yoga. Pour d’autres, elle est une pratique à part entière. Il existe ainsi plusieurs écoles de yoga et de méditation, ainsi que plusieurs méthodes d’enseignement.
