L’association Lezateliers du yoga & de la méditation propose des cours collectifs pour des femmes atteintes d’endométriose.
Le but de ce cycle est de permettre aux femmes atteintes d’endométriose, maladie chronique généralement récidivante (*), d’expérimenter et d’apprendre des pratiques douces adaptées à leur situation de santé afin d’une part de soulager leurs douleurs et, d’autre part, de se réconcilier avec leur corps. Les séances comprennent des pratiques posturales de yoga, de la relaxation et de la méditation.
Plus précisément, le cycle vise à :
- donner les moyens aux participantes, d’effectuer des pratiques adaptées en toute autonomie chez elles ;
- permettre aux participantes d’adapter leur pratique posturale dans le cadre de cours de yoga collectifs « classiques ».
Ces cours sont organisés autour d’un cycle de 5 séances réparties sur 2 mois.
Durée : cours de 2 heures. Voir le planning.
Ces cours sont mis en place par l’Association dès lors qu’un groupe de 6 personnes est constitué. Nous contacter pour toute demande.
Un prochain cycle est programmé à partir du 3 novembre 2018 – Téléchargez le flyer Endoyoga
(*) Selon l’Association EndoFrance, « l’endométriose touche 1 femme sur 10, en âge de procréer. » (…) « Ce chiffre concerne les femmes pour qui le diagnostic a été posé. Il est donc probable que l’endométriose touche plus de femmes encore ». Pour en savoir plus, consultez le site d’EndoFrance ainsi que le site de l’Inserm qui a consacré un dossier sur l’endométriose. Le site québécois Endométriose Québec est également une excellente source d’information.
