Cycle Endoyoga (5 séances spéciales endométriose)

Ayant moi-même été atteinte de cette maladie chronique, je sais ô combien l’endométriose peut entraîner un désamour de son corps, voire de sa personne. Combien elle est douloureuse, tant physiquement que psychiquement. Combien elle suscite l’incompréhension de son entourage. – Cendrine

Prochains cycles – Année 2021-2022

Exceptionnellement, les cycles d’Endoyoga sont suspendus en 2021-2022. Ils reprendront à la rentrée 2022.

A qui s’adresse ce cycle ?

Ce cycle de 5 cours collectifs s’adresse à des femmes atteintes d’endométriose, une maladie chronique généralement récidivante qui affecterait, selon EndoFrance, 1 à 2 femmes sur 10 (1).

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga ou la méditation pour suivre ce cycle.

Le but de ce cycle est de permettre aux femmes atteintes de cette maladie d’expérimenter et d’apprendre des pratiques douces adaptées à leur situation de santé afin d’une part de soulager leurs douleurs et, d’autre part, de se réconcilier avec leur corps (2). Plus précisément, le cycle vise à :

  • donner les moyens aux participantes, une fois le cycle terminé, d’être en mesure d’effectuer en toute autonomie chez elles des pratiques adaptées à leur situation ;
  • permettre aux participantes d’adapter leur pratique posturale de yoga dans le cadre de cours collectifs « classiques » (savoir ce qu’il est bon ou pas de faire et pouvoir le dire à son professeur de yoga, le cas échéant).

Qu’est-ce qu’on y découvre, apprend, fait ?

Le cycle comprend des pratiques posturales de yoga, de la relaxation et de la méditation pleine conscience.

J’ai eu la chance de rencontrer des enseignantes qui m’ont transmises des pratiques adaptées (yoga, méditation pleine conscience et relaxation), me permettant peu à peu de me connecter à mes ressources intérieures et d’améliorer sensiblement ma qualité de vie. Ma motivation, en créant ce cycle, était donc de permettre à d’autres femmes atteintes de cette maladie de bénéficier de ces pratiques et d’entamer une démarche de réconciliation avec elles-mêmes. » – Cendrine

Un cycle comprend 5 séances réparties sur 2 mois. Chaque séance dure 2 heures.

Tarif

150€ (105€ réduit) le cycle de 5 séances (+ 15€ d’adhésion annuelle si nécessaire).

Voir les conditions d’application du tarif réduit sur la page « Tarifs » : www.lezateliersyogameditation.fr/tarifs/

(1) EndoFrance est une association française de lutte contre l’endométriose. « Ce chiffre concerne les femmes pour qui le diagnostic a été posé. Il est donc probable que l’endométriose touche plus de femmes encore ». Pour en savoir plus, consultez le site d’EndoFrance ainsi que le site de l’Inserm qui a consacré un dossier sur l’endométriose. Le site québécois Endométriose Québec est également une excellente source d’information.