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Yoga, Mindfulness et MBSR en Pays de Brest

Yoga, Mindfulness et MBSR en Pays de Brest

Une association à la pointe Finistère pour prendre soin de soi

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Cycle Soutien à la pratique de la Méditation Pleine conscience (9 séances réparties sur l’année)

Les séances sont assurées en ligne durant le 2e confinement

Un cycle de 9 séances de méditation (*) Pleine conscience (ou Mindfulness en anglais) qui s’adressent à des personnes ayant déjà une pratique de la méditation – acquise par le biais de l’association Lezateliers du yoga & de la méditation (cf. Cycle MBSR, Cycle Découverte) ou tout autre moyen – qui souhaitent soutenir leur propre pratique, dans un climat d’attention, de bienveillance, d’ouverture et de liberté.

Dans ce cycle, les pratiques guidées s’effectuent assis (sur un coussin ou un banc de méditation, sur une chaise), allongé, debout… en fonction des conditions physiques de chacun.e. Des temps de silence et des moments d’échanges sont également prévus. Les séances durent une heure chacune.

Prochains cycles

Pour connaître les dates, les horaires et les lieux des prochains cycles, voir la page « Planning/Lieux » : https://lezateliersyogameditation.fr/planning/

Tarif

Voir la page « Tarifs » : www.lezateliersyogameditation.fr/tarifs/

Modalités d’inscription

Voir la page « Pour s’inscrire » : https://lezateliersyogameditation.fr/telechargements/

(*) Parce qu’elle nous conduit à entrer profondément en contact avec ce qui est, la méditation – en particulier dite « de Pleine conscience » – n’est pas recommandée aux personnes atteintes de troubles psychiatriques. En cas de doute, merci de consulter votre médecin.

Ces cours peuvent également être dispensées par l’Association en structures.

Nous contacter pour un devis.

A propos

Lezateliers du yoga & de la méditation Association loi 1901. Siret 833 643 331 00014. Code APE 8551Z. TVA non applicable, art. 293B du CGI. Mentions légales. Règlement intérieur. Charte

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