Ateliers de soutien

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Ateliers de Soutien à la pratique de la méditation Pleine Conscience

Prochains ateliers – Année 2021-2022

  • ATELIER 1 « S’ACCUEILLIR » – SAMEDI 8 JANVIER 2022, de 10h à 12h30, à DAOULAS (salle Kernéis, Route de la Gare)
  • ATELIER 2 « S’AIMER » – SAMEDI 26 FÉVRIER 2022, de 10h à 12h30, à DAOULAS (salle Kernéis, Route de la Gare)
  • ATELIER 3 « S’OUVRIR » – SAMEDI 16 AVRIL 2022, de 10h à 12h30, à DAOULAS (salle Kernéis, Route de la Gare)
  • ATELIER 4 « EMBRASSER LA VIE » – SAMEDI 14 MAI 2022, de 10h à 12h30, à DAOULAS (salle Kernéis, Route de la Gare)

A qui s’adressent ces ateliers ?

Des ateliers de soutien à la pratique de la Méditation Pleine conscience (ou Mindfulness en anglais) qui s’adressent à des personnes ayant déjà une pratique de la méditation et qui souhaitent soutenir leur propre pratique, dans un climat d’attention, de bienveillance, d’ouverture et de liberté.

Qu’est-ce qu’on y découvre, apprend, fait ?

Dans ces ateliers, les pratiques guidées s’effectuent assis (sur un coussin ou un banc de méditation, sur une chaise), allongé, debout… en fonction des conditions physiques de chacun.e. Des temps de silence et des moments d’échanges sont également prévus. Les ateliers durent 2 heures 30 chacun.

Tarif

20€ (14€ réduit) l’atelier (+ 15€ d’adhésion annuelle si nécessaire).

Voir les conditions d’application du tarif réduit sur la page « Tarifs » : www.lezateliersyogameditation.fr/tarifs/

Parce qu’elle nous conduit à entrer profondément en contact avec ce qui est, la méditation – en particulier dite « de Pleine conscience » – n’est pas recommandée aux personnes atteintes de troubles psychiatriques. En cas de doute, merci de consulter votre médecin.