Séances de soutien à la Méditation de Pleine Conscience

Un jeudi soir sur deux, de 20h30 à 21h30, à [DAOULAS] à 20 mn de Brest et Landerneau

A qui s’adressent ces séances ? Quels sont les prérequis ?

Ces séances s’adressent à toutes personnes qui veulent soutenir leur propre pratique de la Méditation de Pleine Conscience. Il est préférable, mais non obligatoire, d’avoir déjà une pratique de la méditation pour y participer.

Qu’est-ce qu’on y découvre, apprend, fait ?

Ces séances visent à approfondir le programme MBSR, à profiter du soutien du groupe et à entretenir la régularité de la pratique méditative.

Les séances sont guidées. Les pratiques peuvent se faire assis (sur une chaise, un coussin ou encore un banc de méditation), allongé, debout, en mouvements.

Des temps de silence et des temps d’échanges sur la pratique sont également prévus.

Tarif

Moyens de paiement : espèces (merci de prévoir la somme exacte), chèque(s) à l’ordre de Cendrine Le Locat ou virement bancaire. Adresse postale pour l’envoi du règlement par chèque(s) : Cendrine Le Locat, 10 rue Chanoine Kerbrat, 29800 Landerneau.

Possibilité de paiement échelonné (me contacter) : 2 chèques tous datés du jour de la remise (encaissés en septembre et janvier).

Les tarifs ne doivent pas être un frein à une inscription. En cas de difficultés financières, merci de me contacter.

Avant de vous inscrire, merci de prendre connaissance des conditions générales de vente.

Modalités d’inscription

Appelez Cendrine LE LOCAT au 06 45 61 37 06 afin de vous assurer qu’il reste de la place
Complétez le Formulaire d’inscription
Effectuez votre règlement
Vous recevrez une confirmation par mail, une fois l’inscription complète

Parce qu’elle nous conduit à entrer profondément en contact avec ce qui est, la méditation – en particulier dite « de Pleine conscience » – n’est pas recommandée aux personnes atteintes de troubles psychiatriques. En cas de doute, merci de consulter votre médecin.