Journées Pleine Conscience [en ligne]

Prochaines journées

  • DIMANCHE 6 NOVEMBRE 2022, de 10h à 17h30, [EN LIGNE] via la plateforme ZOOM
  • DIMANCHE 14 MAI 2023, de 10h à 17h30, [EN LIGNE] via la plateforme ZOOM

A qui s’adressent ces journées ?

La « Journée de Pleine conscience » est un temps d’approfondissement de la pratique, en groupe. Elle fait partie du programme MBSR de 8 semaines, de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience, mais est également ouverte à toutes personnes ayant déjà suivi au préalable un cycle MBSR, ou un autre programme en 8 semaines basé sur la Pleine conscience (MBCT ou autre), ou le séminaire « Les outils de la pleine conscience ».

Il s’agit d’une journée en silence, mais où les méditations (pratiques formelles du programme MBSR) sont guidées. Chacun apporte un plat à partager. Cette journée permet d’exercer notre présence, instant après instant. La sortie du silence se fait en fin de journée, de façon douce et progressive.

Tarif

Voir la page Tarifs.

Modalités d’inscription

  • Appelez Cendrine LE LOCAT au 06 45 61 37 06 afin de vous assurer qu’il reste de la place
  • Complétez le Formulaire d’inscription
  • Effectuez votre règlement en espèces, ou par chèque(s) à l’ordre de Cendrine Le Locat, ou par virement bancaire

Parce qu’elle nous conduit à entrer profondément en contact avec ce qui est, la méditation – en particulier dite « de Pleine conscience » – n’est pas recommandée aux personnes atteintes de troubles psychiatriques. En cas de doute, merci de consulter votre médecin.