Pratique de Yoga et de Méditation gratuite à Brest samedi 31 août

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Sortez vos tapis et vos coussins au Jardin éphémère place de la Liberté pour une pratique guidée en plein air !

place liberte

A l’occasion du Forum des associations organisé par Brest Métropole, le Collectif des Professeurs de Yoga de Brest – dont l’association Lezateliers du Yoga & de la Méditation est membre – vous propose, samedi 31 août, une pratique de 2 heures en plein air, au cœur du Jardin éphémère de la Place de la Liberté.

Accessible à tous, qu’il s’agisse d’une première pratique ou que vous soyez un yogi plus expérimenté, c’est l’occasion de découvrir ou (re)découvrir les multiples visages du yoga à Brest et d’échanger avec les différents enseignants présents. La pratique sera guidée par 4 professeurs de Yoga qui interviendront chacun 30 minutes pour vous permettre de découvrir le yoga sous toutes ses formes :

Équipement :  Quelques tapis pourront vous être fournis mais si vous disposez d’un tapis, prenez le avec vous afin d’être sûr de pouvoir pratiquer.

Tenue : Équipez-vous avec une tenue confortable permettant une liberté de mouvement et la pratique du yoga en plein air (températures prévues autour de 19°C) : un legging ou un short, un t-shirt et un petit pull pour la méditation finale seront parfaits.

Lieu : Jardin éphémère – Place de la Liberté

Tarif : Gratuit

Le Collectif espère vous retrouver nombreux pour ce nouveau rendez-vous !

NB : Cet événement est organisé en extérieur, météo permettant. Nous vous informerons d’un éventuel report le cas échéant directement dans l’événement sur Facebook : https://www.facebook.com/events/432254144042799/

« Journée internationale du Yoga » à Brest : demandez le programme !

Clipboard01Venez fêter le yoga le dimanche 24 juin aux Capucins à Brest ! Accès libre et gratuit.

Hatha Yoga, Yoga Ashtanga Vinyasa, Yoga Iyengar, Kundalini Yoga, Yoga enfants, conférence, découverte de l’ayuverda, massages traditionnels indiens, méditation, créations artistiques en direct et musique

De 10h à 18h, Les Ateliers des Capucins deviendront pour quelques heures un lieu de pratique du Yoga

  • 10h – Accueil
  • 11h – Pratique collective adulte et méditation. Echanges pratiquants et enseignants.
  • 14h – Conférence : Le yoga / les yogas – Quelques clefs pour appréhender la diversité du  yoga moderne
  • 15h – Yoga parents enfants
  • 16h – Pratique collective adulte et méditation. Echange pratiquants et enseignants.

Et, toute la journée : massages traditionnels indiens

Il est conseillé de venir avec son tapis, une tenue souple et un coussin.

Cette journée fait intervenir pas moins d’une dizaine d’enseignants de yoga du Pays de Brest, tous diplômés et adhérents à une fédération de yoga.

Lire également l’article Venez fêter le yoga le 24 juin aux Capucins à Brest !

Pour être informé, RDV sur la page Facebook dédiée à l’événement : www.facebook.com/Journ%C3%A9e-Internationale-de-Yoga-Brest-114129142494671/.

YOGA BREST 2018