Retour sur l’atelier de Restorative Yoga sur le thème « Stress et anxiété » du 5 février

Ce samedi matin, nous étions une petite dizaine au Domaine de Moulin Mer à Logonna-Daoulas pour notre premier atelier de Restorative Yoga de l’année. Alors qu’il faisait 2 degrés dehors et afin que nous soyons bien au chaud, Joaquin, propriétaire du Domaine, nous avait préparé un feu de cheminée.

Le Restorative Yoga ou Yoga restoratif ou encore Yoga réparateur est un Yoga du « non effort », du « lâcher prise », de l’« exploration du ressenti ». Il s’agit avec cette pratique d’apprendre à se relaxer véritablement. Bien qu’il puise ses origines dans le Yoga Iyengar, ce yoga a été développé en particulier par Judith Hanson Lasater, auteure notamment de Relax and Renew (2011) et Restore and Balance (2017).

Le prochain atelier qui se tient le 12 mars, également au Domaine de Moulin Mer, aura pour thème le « Sommeil ».

La liste des enseignant.e.s de Restorative Yoga certifié.e.s figurent sur ce site : www.restorativeyogateachers.com/#home/teacher-details/5e5d58a44dabea06c542fd75/

Venez nous rencontrer au Forum des associations à Daoulas samedi 4 septembre

Nous serons présentes (Cendrine et Marion) samedi 4 septembre, de 10h à 13h, au Forum des associations commun aux communes de Daoulas et de Logonna-Daoulas. Celui-ci se tiendra à l’Espace Kernéis de Daoulas (entrée derrière la pharmacie des 2 Rivières, parking Route de la Gare).

Attention, le Pass sanitaire sera demandé à l’entrée par les organisateurs du Forum.

Nous avons hâte de vous retrouver pour vous présenter les activités de l’Association !

Une séance « Yoga & Méditation à la Plage » pour clore l’année

Nous nous sommes retrouvé.e.s à une 12aine d’adhérent.e.s ce samedi 19 mai matin à la Grève du Yelen à Logonna-Daoulas pour terminer cette année – si particulière – par une séance « Yoga & Méditation à la Plage ». Et quoi de mieux que de terminer la pratique posturale de yoga par une relaxation dans l’herbe, porté.e.s par la Terre, avec le bruit de la mer et le doux toucher de l’air sur la peau ? Nous nous sommes ensuite rendu.e.s sur la grève pour une courte pratique de méditation… avant de terminer par un pique-nique.

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Venez nous rencontrer au « Forum des associations » de Daoulas le 7 septembre !

Forum des associations

L’association Lezateliers du Yoga & de la Méditation sera présente au Forum annuel des associations de Daoulas et de Logonna-Daoulas, le samedi 7 septembre, de 10h à 13 h, à l’Espace Kerneis à Daoulas.

Ce sera l’occasion d’échanger sur les activités proposées par l’Association et, pour ceux qui le souhaitent, de se (ré)inscrire pour l’année scolaire 2019-2020 (attention, le cours de Hatha Yoga du jeudi soir à Daoulas est complet).

 

Retour en images sur la « Soirée Yoga, Méditation et Pique-nique » du 25 juillet

Il aura fallu attendre le dernier moment pour confirmer cette soirée sur la plage du Yelen à Logonna-Daoulas, la météo étant légèrement capricieuse… Vous étiez entre 70 et 80 participants à pratiquer avec Cendrine, soit deux fois plus qu’en 2018 à la même période. Merci pour votre présence !

Retour en images sur quelques temps forts de la Soirée

Merci à Mélanie Guijarro pour les photos prises sur le vif !

Lire également l’article de présentation de la soirée : https://lezateliersyogameditation.fr/2019/07/02/soiree-yoga-meditation-et-pique-nique-sur-la-plage-du-yelen-a-logonna-le-jeudi-25-juillet/

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