Soirée « Yoga, Méditation et Pique-nique » sur la plage du Yelen à Logonna le jeudi 25 juillet

Nous vous proposons une soirée « Yoga, Méditation et Pique-nique à la Plage », le jeudi 25 juillet, de 19h00 à 20h30, au Yelen à Logonna-Daoulas.

Comme l’an passé, cette soirée est gratuite, ouverte à toutes et à tous (débutants et pratiquants) et sans inscription préalable.

Téléchargez l’affiche de la soirée !

Programme

  • Hatha Yoga, de 19h à 20h, dans le champ au-dessus de la plage (propriété de la Mairie)
  • Méditation pleine conscience, de 20h à 20h30, sur la plage
  • Pique-nique improvisé sur la plage où chacun apporte quelque chose à manger et à boire pour partager un moment de convivialité à partir de 20h30

Que prévoir d’apporter avec vous ?

  • tenue confortable : prévoyez des vêtements légers et des vêtements chauds 😉
  • tapis de sol ou natte de plage ou serviette de plage pour le yoga
  • coussin ou petite couverture pour la relaxation et/ou pour la méditation assise (à plier)
  • votre pique-nique si vous restez pour partager un moment de convivialité sur la plage

Enseignante

Cendrine Le Locat enseigne le yoga depuis 2011. Elle est cofondatrice de l’association Lezateliers du Yoga & de la méditation. Elle est diplômée en tant que professeur de Hatha Yoga et de Vinyasa Yoga (certifications FIDHY, FFY et Yoga Alliance USA). Elle suit, depuis 2017, le cursus de formation des instructeurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction ou « Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience ») du Mindfulness Center at Brown University (États-Unis). Pour en savoir + sur son parcours, cliquez ICI.

ATTENTION, cet événement étant organisé en plein air, son maintien est conditionné par les prévisions de Météo France. Pour être tenu informé(e), complétez le formulaire de contact du site en précisant dans l’objet « Yoga, méditation et pique-nique sur la plage ». Les organisateurs confirmeront l’événement quelques jours avant par email (nous n’adresserons pas de confirmation par SMS ou via Messenger, merci de votre compréhension).

Matinée « Yoga & Méditation Pleine conscience à la pointe Finistère »

L’Association Lezateliers du Yoga & de la Méditation organise une « Matinée Yoga & Méditation Pleine conscience à la pointe Finistère », le dimanche 19 mai, de 10h00 à 14h00, à Logonna-Daoulas (salle Kejadenn, rue Ar Mor).

Affiche A3Cette matinée, animée par Cendrine Le Locat, professeur de yoga diplômé, s’adresse aussi bien aux pratiquants de Yoga et/ou de Méditation qu’aux personnes n’ayant jamais pratiqué et souhaitant s’accorder un moment pour découvrir ces deux activités, le temps d’un dimanche matin, au calme, dans une salle non loin de la mer… ce qui permettra de profiter de l’après-midi pour aller par exemple (re)découvrir les sentiers côtiers de Logonna-Daoulas.

Télécharger le flyer de présentation de la « Matinée Yoga & Méditation Pleine conscience à la pointe Finistère » du 19 mai

Programme

  • Accueil / installation (10h00-10h15)
  • Hatha Yoga (10h15-12h00) : asanas (postures), pranayama (respiration) et yoga nidra (relaxation)
  • Pause (12h00-12h15) : tisanes, jus de fruits et graines salées offerts par l’Association
  • Méditation Pleine conscience guidée (12h15-13h00) : marche et assise
  • Déjeuner et échanges (13h00-14h00) : chacun(e) apporte quelque chose à partager

Public

Cette matinée est accessible aux adultes et aux adolescent(e)s autonomes. Aucun prérequis n’est nécessaire (tous niveaux).

Tarif et inscription

Attention, aucune inscription à la matinée ne sera possible sur place le jour de l’événement.

  • Pour les adhérents de l’Association (à jour de leur cotisation) : gratuit + inscription obligatoire via le sondage en ligne communiqué par l’enseignante.
  • Pour les extérieurs : participation de 5€ + inscription obligatoire en complétant le formulaire de contact. Inscription confirmée A RÉCEPTION DU RÈGLEMENT par chèque libellé à l’ordre de LEZATELIERS DU YOGA & DE LA MÉDITATION à expédier à l’adresse suivante : 21 chemin de KERNISI, 29460 LOGONNA-DAOULAS.

Matériel

Des chaises seront à disposition sur place pour la méditation. Pour le reste, il appartient à chacun(e) de prendre soin de soi en apportant son équipement (tenue confortable, tapis, coussin, petite couverture polaire pour la relaxation…).

#Yoga #Meditation #PleineConscience #Logonna #PaysdeBrest #Finistère #Lezateliersyogameditation #ToutcommenceenFinistère

40 personnes à la 1re soirée de l’été « Yoga, méditation et pique-nique » à Logonna-Daoulas

L’Association a organisé le 10 juillet la 1re soirée gratuite de l’été « Yoga, méditation et pique-nique » à la plage du Yelen à Logonna-Daoulas. Une quarantaine de participants étaient réunis pour pratiquer ensemble, en plein air et sous le soleil.

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En fonction de la météo, la 2e (et dernière) soirée de l’été se tiendra le 9 ou le 23 août.

Si vous souhaitez être informé(e) de la date retenue, plusieurs possibilités :

NB : Nous sommes désolées, mais nous ne sommes pas en mesure de répondre individuellement aux demandes d’information (trop nombreuses) reçues via Messenger.

Venez nous rencontrer au Salon du Bien-être de Logonna-Daoulas les 7 et 8 avril !

Salon Bien-Etre 2018La 3e édition du Salon du Bien-être de Logonna-Daoulas, organisée par la Mairie, se tient le samedi 7 avril, de 10hà 19h, et le dimanche 8 avril, de 10h à 18h, à la salle Kejadenn, rue Ar Mor. Lezateliers du yoga & de la méditation seront présents tout le week-end pour présenter les activités de l’Association et échanger avec les visiteurs. Venez nombreux, l’entrée est gratuite !

Ce salon s’articule autour de trois axes : exposants, ateliers et conférences. Il réunit des professionnels du bien-être ainsi que des praticiens du secteur de la santé au naturel. Au programme : hypnose, réflexologie, facia, huiles essentielles, hydrothérapie, équithérapie, gébiologue, diverses pratiques de massages et de relaxation, méditation, yoga, bienfaits du chocolat cru, produits à base d’angélique…

En savoir + : www.logonna-daoulas.bzh – Télécharger le flyer de présentation et l’affiche du Salon.

Contacts : Véronique Bodennec et Sylvie Peteau, mairie.logonnadaoulas@orange.fr.